Ответы на частые вопросы

Психолог помогает вам самостоятельно найти верный путь разрешения вопроса. Он не дает прямых ответов, что и как нужно делать. Он бережно, но уверенно ведет вас к тому, чтобы вы самостоятельно пришли к верному и правильному для вас результату. Сеансы у таких специалистов развивают человека, помогают ему познакомиться с самим собой, улучшают его отношения с окружающими и наполняют жизнь смыслом.

Терапевт, который помог вашему знакомому, может оказаться некомпетентным в решении именно вашей проблемы. Либо же просто не подойти по каким-то индивидуальным критериям. Велика вероятность просто не угадать со специализацией: если психолог помог кому-то выбраться из глубокой депрессии, это вовсе не значит, что он сможет решить проблемы в семье. Ask Freud дает возможность выбирать квалифицированных специалистов, работающих в разных направлении.

Каждый психолог ставит стоимость своей сессии самостоятельно исходя из его квалификации и опыта. Мы сотрудничаем со специалистами с большим диапазоном цен. Поэтому подобрать подходящего именно Вам не составит труда. Стоимость сессии наших специалистов от 2000 рос. руб. и зависит от квалификации, опыта и количества успешных кейсов в практике психолога.

Сессии оплачиваются напрямую психологу без нашего участия.

Да, для людей в поиске психолога мы являемся социальным проектом, предоставляя информацию о квалифицированных специалистах. Мы не взимаем за это никакую комиссию.

Все зависит от выбранного вами специалиста. В основном все работают в обоих форматах. Это информация указана в карточке психолога.

Формат сессии никак не влияет на результат терапии. Это лишь вопрос вашего личного предпочтения и удобства.

Наиболее важным моментом является контакт с терапевтом. В процессе вы должны чувствовать, что вас внимательно слушают, не осуждают и не оценивают, в вас заинтересованы.

На начальном этапе дискомфорт (особенно если у вас нет привычки рассказывать о слабостях и страхах незнакомым людям) нормален, и его можно обсуждать со своим специалистом. Стандартный сценарий — постепенные, медленные изменения. Улучшения могут быть стабильными, но ситуация, в которой вас отбросило назад, тоже возможна. Тут стоит запастись терпением и пониманием, что глубокие проблемы не решаются за две-три встречи.

Психиатр – это врач, который, как правило, занимается тяжелыми психическими расстройствами при помощи медикаментов. Психотерапевт – это врач, который занимается лечением пограничных расстройств при помощи терапии, медикаментозное лечение в данном случае является дополнительным методом. Психолог занимается психически здоровыми людьми, не выписывает лекарства, не ставит диагнозы, а помогает клиенту наладить отношения с собой и с окружением.

Психотерапией и антидепрессантами лечат одни и те же расстройства Однако на мозг они влияют немного по-разному.
Антидепрессанты подавляют активность миндалины — области мозга, которая определяет, есть ли угроза для выживания, и запускает реакцию «бей или беги», если обнаруживает опасность. Психотерапия повышает активность медиальной префронтальной коры — она проверяет, не зря ли бьет тревогу миндалина.
И то и другое приводит к одному эффекту: мозг начинает лучше регулировать эмоции. Получается, таблетки и разговоры действуют на разные части одной и той же системы. И это объясняет, почему таблетки и разговоры лучше работают вместе, чем по отдельности: они не дублируют друг друга, а дополняют.

Ask Freud сотрудничает со специалистами разной ценовой категории. Стоимость сессии у нас стартует от 1700 руб. Мы хотим сделать терапию доступной.

Желающие с нами сотрудничать специалисты предоставляют нам обязательный пакет документов (вы также можете их увидеть в карточке психолога). Все специалисты AskFreud имеют высшее психологическое образование или диплом о переподготовке, а также опыт работы в личной терапии.