Согласитесь, что мало кому приятно и уж тем более хочется чувствовать ревность. Однако такое происходит и от этого никто не застрахован. Обычно с этим чувством поступают так же, как и со многими другими «отрицательными» чувствами: кто-то укоряет себя за чувство ревности, вызывая в себе стыд; а кто-то старается подавить ревность, не желая ее замечать.
Самое интересное, что оба эти варианта не про встречу с чувством – а про бегство. И это вполне понятно – ревность довольно тяжелое чувство. Чаще всего мы ревнуем своего партнера; однако ревность может касаться и родителей, друзей, коллег, родственников.
А бывает и так, что человек может ревновать и к каким-то занятиям или увлечениям своего партнера, которым он уделяет изрядное количество времени и внимания. Один из корней ревности – страх не выдержать конкуренции перед кем-то или чем-то. Это чувство может вызывать страх, что человека в конечном счете бросят. Ревность содержит в себе элементы таких чувств как гнев и печаль и иногда радость. Страх что партнер в итоге выберет другого порождает эти чувства – печали и гнева. Важно прислушаться к себе и понять, чего в человеке в такие моменты больше – гнева или печали. Гнев скорее всего заставит человека пойти «на войну» и разносить не только конкурента, но и своего партнера. Гнев очень экспрессивное чувство – разобраться в ситуации в таком состоянии будет крайне трудно; как в итоге и разгрести нанесенный им ущерб. Печаль – более глубокое чувство; оно более размеренное. Если откровенно поделиться с партнером своим страхом того, что есть опасения, что он уйдет или выберет другого (или, например, он стал уделять много времени новым знакомым, коллегам и так далее), то лучше не скрывать свои чувства, а поделиться ими, перед этим разобравшись, чего в ревности больше – печали или гнева. Вероятнее, человека лучше услышат в его печали или страхе – если их не скрывать под напором гнева.
Второй момент, касающийся ревности – это вероятность того, что у человека низкая самооценка. «Ревнивцы», такие с виду не удобные и бойкие на самом деле чаще оказываются очень чувствительными в принципе. Такие люди могут считать себя недостаточно привлекательными, интересными, важными, и боятся конкуренции больше чем те, кто оценивает себя высоко.
Есть мнение, основанное на опыте, что ревность больше говорит о специфике именно самих отношений, а не о страдающих от нее людях. Кроме того, важно осознать, что если такое чувство как ревность временами появляется в отношениях, это может свидетельствовать о том, что сами отношения требуют внимания. Этот тот сигнал, который напоминает, что время от времени отношения следует поддерживать и укреплять.
И в этом нет ничего парадоксального. Ведь чтобы понять чувство ревности и про что именно оно звучит в отношениях важно не подавлять его или гасить стыдом, а пойти ему на встречу. Если в этой встречи обнаружиться, что сейчас человек больше в гневе, дать себе погневаться. Пройдет совсем немного времени и на место гнева придет печаль (она почти всегда следует за гневом, как и обида). Важно выразить свою ревность и открыто этим поделиться со своим партнером.
В случае ревности в отношениях человек может столкнуться с одной малоприятной дилеммой в случае, когда ревность направлено на него. Если такое происходит, важно набраться смелости и открыто рассказать о ней своему партнеру.
Вот так примерно может выглядеть такая дилемма, в случаях, если человека ревнуют к его интересам, хобби, или к людям, которые важны для его работы, проектов и так далее.
«Когда я куда-то ухожу и вижу, что тебя это расстраивает, то мне хочется отменить все и остаться дома с тобой – лишь бы порадовать тебя и увидеть твою улыбку. Но если я брошу то, что наполняет мою жизнь смыслом, тогда, боюсь, я буду вечно недовольным и сердитым и тебе станет непросто находиться рядом со мной».
Если в отношения люди могут обсудить друг с другом ревность и при этом не ставя никого в неловкое или обидное положение, значит эта пара на верном пути. Вместе найти выход из проблемы более верно и более реалистично, чем по одиночке. Если человек поймет, что он важен и почувствует заботу, его ревность будет ослабевать.
Самое интересное, что оба эти варианта не про встречу с чувством – а про бегство. И это вполне понятно – ревность довольно тяжелое чувство. Чаще всего мы ревнуем своего партнера; однако ревность может касаться и родителей, друзей, коллег, родственников.
А бывает и так, что человек может ревновать и к каким-то занятиям или увлечениям своего партнера, которым он уделяет изрядное количество времени и внимания. Один из корней ревности – страх не выдержать конкуренции перед кем-то или чем-то. Это чувство может вызывать страх, что человека в конечном счете бросят. Ревность содержит в себе элементы таких чувств как гнев и печаль и иногда радость. Страх что партнер в итоге выберет другого порождает эти чувства – печали и гнева. Важно прислушаться к себе и понять, чего в человеке в такие моменты больше – гнева или печали. Гнев скорее всего заставит человека пойти «на войну» и разносить не только конкурента, но и своего партнера. Гнев очень экспрессивное чувство – разобраться в ситуации в таком состоянии будет крайне трудно; как в итоге и разгрести нанесенный им ущерб. Печаль – более глубокое чувство; оно более размеренное. Если откровенно поделиться с партнером своим страхом того, что есть опасения, что он уйдет или выберет другого (или, например, он стал уделять много времени новым знакомым, коллегам и так далее), то лучше не скрывать свои чувства, а поделиться ими, перед этим разобравшись, чего в ревности больше – печали или гнева. Вероятнее, человека лучше услышат в его печали или страхе – если их не скрывать под напором гнева.
Второй момент, касающийся ревности – это вероятность того, что у человека низкая самооценка. «Ревнивцы», такие с виду не удобные и бойкие на самом деле чаще оказываются очень чувствительными в принципе. Такие люди могут считать себя недостаточно привлекательными, интересными, важными, и боятся конкуренции больше чем те, кто оценивает себя высоко.
Есть мнение, основанное на опыте, что ревность больше говорит о специфике именно самих отношений, а не о страдающих от нее людях. Кроме того, важно осознать, что если такое чувство как ревность временами появляется в отношениях, это может свидетельствовать о том, что сами отношения требуют внимания. Этот тот сигнал, который напоминает, что время от времени отношения следует поддерживать и укреплять.
И в этом нет ничего парадоксального. Ведь чтобы понять чувство ревности и про что именно оно звучит в отношениях важно не подавлять его или гасить стыдом, а пойти ему на встречу. Если в этой встречи обнаружиться, что сейчас человек больше в гневе, дать себе погневаться. Пройдет совсем немного времени и на место гнева придет печаль (она почти всегда следует за гневом, как и обида). Важно выразить свою ревность и открыто этим поделиться со своим партнером.
В случае ревности в отношениях человек может столкнуться с одной малоприятной дилеммой в случае, когда ревность направлено на него. Если такое происходит, важно набраться смелости и открыто рассказать о ней своему партнеру.
Вот так примерно может выглядеть такая дилемма, в случаях, если человека ревнуют к его интересам, хобби, или к людям, которые важны для его работы, проектов и так далее.
«Когда я куда-то ухожу и вижу, что тебя это расстраивает, то мне хочется отменить все и остаться дома с тобой – лишь бы порадовать тебя и увидеть твою улыбку. Но если я брошу то, что наполняет мою жизнь смыслом, тогда, боюсь, я буду вечно недовольным и сердитым и тебе станет непросто находиться рядом со мной».
Если в отношения люди могут обсудить друг с другом ревность и при этом не ставя никого в неловкое или обидное положение, значит эта пара на верном пути. Вместе найти выход из проблемы более верно и более реалистично, чем по одиночке. Если человек поймет, что он важен и почувствует заботу, его ревность будет ослабевать.
