Когда стоит обратиться к перинатальному психологу?
Перинатальный психолог – это специалист, который оказывает психологическую помощь женщинам и их партнерам на всех этапах беременности, родов и послеродового периода.
Вам стоит обратиться к перинатальному психологу, если вы:
• Планируете беременность:
◦ Испытываете страх или тревогу по поводу зачатия и беременности.
◦ Имеете опыт перинатальных потерь (выкидыши, аборты, мертворождения).
◦ В вашей семье есть случаи бесплодия или других репродуктивных проблем.
◦ Хотите подготовиться к ЭКО или другим методам вспомогательных репродуктивных технологий.
• Беременны:
◦ Чувствуете тревогу, страх или депрессию.
◦ Испытываете сильный токсикоз.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу беременности или родов.
◦ У вас сложные отношения с партнером или членами семьи.
◦ Вы пережили травмирующий опыт, связанный с беременностью.
• Собираетесь рожать:
◦ Испытываете страх перед родами.
◦ Хотите подготовиться к партнерским родам.
◦ У вас есть кесарево сечение в анамнезе.
◦ Вы рожаете двойню или тройню.
• Находитесь в послеродовом периоде:
◦ Испытываете "послеродовой блюз" или послеродовую депрессию.
◦ У вас есть трудности с грудным вскармливанием.
◦ Вам сложно справиться с уходом за новорожденным.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу своего психического здоровья или здоровья вашего ребенка.
• Являетесь супругом или членом семьи:
◦ Испытываете трудности с адаптацией к новой роли.
◦ Чувствуете тревогу или страх по поводу отцовства.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу своего психического здоровья или здоровья вашего ребенка.
Помните:
• Обратиться за помощью к перинатальному психологу – это нормально и не стыдно.
• Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше пользы она вам принесет.
• Перинатальный психолог может помочь вам справиться с трудными эмоциями, улучшить ваши отношения и повысить вашу уверенность в себе.
Берегите себя и своё психологическое здоровье!
Перинатальный психолог – это специалист, который оказывает психологическую помощь женщинам и их партнерам на всех этапах беременности, родов и послеродового периода.
Вам стоит обратиться к перинатальному психологу, если вы:
• Планируете беременность:
◦ Испытываете страх или тревогу по поводу зачатия и беременности.
◦ Имеете опыт перинатальных потерь (выкидыши, аборты, мертворождения).
◦ В вашей семье есть случаи бесплодия или других репродуктивных проблем.
◦ Хотите подготовиться к ЭКО или другим методам вспомогательных репродуктивных технологий.
• Беременны:
◦ Чувствуете тревогу, страх или депрессию.
◦ Испытываете сильный токсикоз.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу беременности или родов.
◦ У вас сложные отношения с партнером или членами семьи.
◦ Вы пережили травмирующий опыт, связанный с беременностью.
• Собираетесь рожать:
◦ Испытываете страх перед родами.
◦ Хотите подготовиться к партнерским родам.
◦ У вас есть кесарево сечение в анамнезе.
◦ Вы рожаете двойню или тройню.
• Находитесь в послеродовом периоде:
◦ Испытываете "послеродовой блюз" или послеродовую депрессию.
◦ У вас есть трудности с грудным вскармливанием.
◦ Вам сложно справиться с уходом за новорожденным.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу своего психического здоровья или здоровья вашего ребенка.
• Являетесь супругом или членом семьи:
◦ Испытываете трудности с адаптацией к новой роли.
◦ Чувствуете тревогу или страх по поводу отцовства.
◦ У вас есть вопросы или сомнения по поводу своего психического здоровья или здоровья вашего ребенка.
Помните:
• Обратиться за помощью к перинатальному психологу – это нормально и не стыдно.
• Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше пользы она вам принесет.
• Перинатальный психолог может помочь вам справиться с трудными эмоциями, улучшить ваши отношения и повысить вашу уверенность в себе.
Берегите себя и своё психологическое здоровье!
