Созависимые отношения, проклятие, судьба или то, с чем можно работать, меняя себя, а не партнёра.
Представьте себе, что Вы находитесь в уютной, но немного запутанной паутине. Это не просто паутина — это настоящая сеть, в которой Вы и Ваш партнер словно два комара, которые не могут выбраться, потому что слишком увлечены поиском крошек счастья.
Каждый из Вас тянет друг друга в разные стороны, и в итоге Вы оба застреваете в этом сладком, но удушающем объятии.
Эмоции, они всегда насыщенные и яркие иными словами как качели на детской площадке.
Созависимые отношения — это как качели на детской площадке. Один момент Вы на высоте, чувствуя себя королем мира, а в следующий миг — на дне, как будто кто-то выдернул Вас из этой радости. Эти эмоциональные качели могут быть веселыми, но если Вы не научитесь управлять ими, то рискуете упасть и разбиться.
Вы можете чувствовать себя как в комедии: «Я люблю тебя, но ты меня бесишь!» Это постоянное противоречие — как если бы Вы пытались одновременно жонглировать огненными шарами и держать в руках стакан с водой. В итоге, скорее всего, Вы обожжете себя и разольете воду.
Если дальше продолжить смотреть на созависимые отношения как на метафоры, то это и "лодка в бурном море".
Созависимость — это как плавание на лодке в бурном море.
Вы оба гребете в одном направлении, но каждый раз, когда один из Вас начинает уставать, другой берет на себя всю нагрузку. В итоге лодка начинает кружиться, и Вы оба теряете из виду берег.
Но вот в чем дело: если Вы оба начнете работать над собой, Вы сможете не только грести, но и научиться управлять парусами.
Добавим немного юмора и увидим как "супергерои находятся в отпуске!"
Представьте, что Вы и Ваш партнер — супергерои, которые забыли, как использовать свои силы. Вместо того чтобы спасать мир, Вы проводите время, пытаясь выяснить, кто из Вас должен мыть посуду. «Я же спасал мир вчера!» — говорит один. «А я спасала тебя от твоих собственных мыслей!» — отвечает другой.
Но вот в чем дело: даже супергерои нуждаются в отпуске. Иногда нужно просто отдохнуть, чтобы понять, что Ваши силы могут работать лучше, когда Вы не зависите друг от друга.
Выход есть и это трансформация через работу над собой! Сделаю акцент! Над собой, а не над партнёром!
Созависимость — это не смертельно!
Это просто сигнал о том, что пора заняться собой. Начните с маленьких шагов: научитесь говорить «нет», когда это необходимо, и «да» — когда это действительно важно для вас.
Работа над собой — это как тренировка в спортзале. Сначала может быть тяжело, но с каждым разом Вы становитесь сильнее. И когда Вы оба начнете этот путь, Ваша лодка перестанет кружиться, а вместо этого начнет двигаться к берегу, где Вас ждет новая жизнь.
Так что, если Вы узнали себя в этой истории, не отчаивайтесь! Ваша паутина может стать красивым гнездом, а не ловушкой. Начните с себя, и Вы увидите, как Ваши отношения могут трансформироваться в нечто удивительное.
Приглашаю на индивидуальные и парные консультации.
С уважением, Ваш психолог, семейный психолог - Яна Тыщук.
Представьте себе, что Вы находитесь в уютной, но немного запутанной паутине. Это не просто паутина — это настоящая сеть, в которой Вы и Ваш партнер словно два комара, которые не могут выбраться, потому что слишком увлечены поиском крошек счастья.
Каждый из Вас тянет друг друга в разные стороны, и в итоге Вы оба застреваете в этом сладком, но удушающем объятии.
Эмоции, они всегда насыщенные и яркие иными словами как качели на детской площадке.
Созависимые отношения — это как качели на детской площадке. Один момент Вы на высоте, чувствуя себя королем мира, а в следующий миг — на дне, как будто кто-то выдернул Вас из этой радости. Эти эмоциональные качели могут быть веселыми, но если Вы не научитесь управлять ими, то рискуете упасть и разбиться.
Вы можете чувствовать себя как в комедии: «Я люблю тебя, но ты меня бесишь!» Это постоянное противоречие — как если бы Вы пытались одновременно жонглировать огненными шарами и держать в руках стакан с водой. В итоге, скорее всего, Вы обожжете себя и разольете воду.
Если дальше продолжить смотреть на созависимые отношения как на метафоры, то это и "лодка в бурном море".
Созависимость — это как плавание на лодке в бурном море.
Вы оба гребете в одном направлении, но каждый раз, когда один из Вас начинает уставать, другой берет на себя всю нагрузку. В итоге лодка начинает кружиться, и Вы оба теряете из виду берег.
Но вот в чем дело: если Вы оба начнете работать над собой, Вы сможете не только грести, но и научиться управлять парусами.
Добавим немного юмора и увидим как "супергерои находятся в отпуске!"
Представьте, что Вы и Ваш партнер — супергерои, которые забыли, как использовать свои силы. Вместо того чтобы спасать мир, Вы проводите время, пытаясь выяснить, кто из Вас должен мыть посуду. «Я же спасал мир вчера!» — говорит один. «А я спасала тебя от твоих собственных мыслей!» — отвечает другой.
Но вот в чем дело: даже супергерои нуждаются в отпуске. Иногда нужно просто отдохнуть, чтобы понять, что Ваши силы могут работать лучше, когда Вы не зависите друг от друга.
Выход есть и это трансформация через работу над собой! Сделаю акцент! Над собой, а не над партнёром!
Созависимость — это не смертельно!
Это просто сигнал о том, что пора заняться собой. Начните с маленьких шагов: научитесь говорить «нет», когда это необходимо, и «да» — когда это действительно важно для вас.
Работа над собой — это как тренировка в спортзале. Сначала может быть тяжело, но с каждым разом Вы становитесь сильнее. И когда Вы оба начнете этот путь, Ваша лодка перестанет кружиться, а вместо этого начнет двигаться к берегу, где Вас ждет новая жизнь.
Так что, если Вы узнали себя в этой истории, не отчаивайтесь! Ваша паутина может стать красивым гнездом, а не ловушкой. Начните с себя, и Вы увидите, как Ваши отношения могут трансформироваться в нечто удивительное.
Приглашаю на индивидуальные и парные консультации.
С уважением, Ваш психолог, семейный психолог - Яна Тыщук.
