Иногда, в разные периоды своей жизни, мы можем задаваться вопросом правильности своих действий. От этого может подниматься много волнения и тревоги. И человек самостоятельно, исходя из своего мировоззрения, определяет свои поступки как правильные или неправильные.
Неправильно отреагировал/выбрал/решил/сказал/прочувствовал. И здесь как раз может запуститься волна негативных чувств по отношению к себе.
Но как правило, если больше узнать ситуацию, то можно узнать, что человек в ситуации просто выбрал себя, свои реакции и поступил как мог тогда в той конкретной ситуации.
Как думаете, было ли проще жить, если бы у нас внутри не было заложено внутренних установок о том как правильно?
Думаю, что единственным исключением может быть, когда мы наступаем своими поступками на свободу и жизнь другого человека. А в своей жизни навряд ли кто-то знает как мне лучше поступить, кроме меня самого.
Привычка оценивать может быть сформирована у нас из детства - когда за поступки нас либо журили либо хвалили. И вот во взрослом возрасте мы продолжаем делать это самостоятельно сами с собой.
Когда мы оцениваем себя, мы как-будто расщепляем себя на части. Если я что-то делаю хорошо, то тогда я чувствую себя "правильным", а если я сделал что-то не так, то я какой-то "неправильный". А гармоничное состояние и самоощущение происходит в частности, из-за того, что мы чувствуем себя цельными и ощущаем, что мы можем проявляться своими любыми сторонами. Нет чётких критериев "плохого" и "хорошего".
В этом месте, конечно, ещё могут запускаться моменты и социальной оценки, т.е. в каких-то поступках я определяю правильность своих поступков исходя из того как поступает большинство. Но так ли их поступки подходят для меня? Могу я поступать как хочется мне?
А что если представить, что нет правильного и неправильного?
Что если попробовать отнестись с добротой к себе и понять, что в тот момент времени когда я что-то решил и принял к действию, значит, что на тот момент я не мог поступить по-другому. Это сейчас я понимаю как нужно было, а тогда нет и я сделал всё что смог.
Что если не оценивать себя, потому что никто не знает как нужно правильно и попробовать лучше себя узнать?
Я всегда ЗА доброе к себе отношение, за выбор себя.
Я могу совершать в своей жизни разные поступки, потому что только я знаю свои потребности и что мне нужно. Я имею право поступать не так как от меня ожидают остальные. Нет неправильных поступков. Есть моё отношение к ним и опыт, который я благодаря им приобретаю.
Неправильно отреагировал/выбрал/решил/сказал/прочувствовал. И здесь как раз может запуститься волна негативных чувств по отношению к себе.
Но как правило, если больше узнать ситуацию, то можно узнать, что человек в ситуации просто выбрал себя, свои реакции и поступил как мог тогда в той конкретной ситуации.
Как думаете, было ли проще жить, если бы у нас внутри не было заложено внутренних установок о том как правильно?
Думаю, что единственным исключением может быть, когда мы наступаем своими поступками на свободу и жизнь другого человека. А в своей жизни навряд ли кто-то знает как мне лучше поступить, кроме меня самого.
Привычка оценивать может быть сформирована у нас из детства - когда за поступки нас либо журили либо хвалили. И вот во взрослом возрасте мы продолжаем делать это самостоятельно сами с собой.
Когда мы оцениваем себя, мы как-будто расщепляем себя на части. Если я что-то делаю хорошо, то тогда я чувствую себя "правильным", а если я сделал что-то не так, то я какой-то "неправильный". А гармоничное состояние и самоощущение происходит в частности, из-за того, что мы чувствуем себя цельными и ощущаем, что мы можем проявляться своими любыми сторонами. Нет чётких критериев "плохого" и "хорошего".
В этом месте, конечно, ещё могут запускаться моменты и социальной оценки, т.е. в каких-то поступках я определяю правильность своих поступков исходя из того как поступает большинство. Но так ли их поступки подходят для меня? Могу я поступать как хочется мне?
А что если представить, что нет правильного и неправильного?
Что если попробовать отнестись с добротой к себе и понять, что в тот момент времени когда я что-то решил и принял к действию, значит, что на тот момент я не мог поступить по-другому. Это сейчас я понимаю как нужно было, а тогда нет и я сделал всё что смог.
Что если не оценивать себя, потому что никто не знает как нужно правильно и попробовать лучше себя узнать?
- Почему я так поступил?
- Адекватен ли был мой поступок?
- Какую цель я хотел добиться?
- Во что я верил, когда принимал решение?
- Удовлетворён ли я результатом?
- Что можно было сделать по-другому?
Я всегда ЗА доброе к себе отношение, за выбор себя.
Я могу совершать в своей жизни разные поступки, потому что только я знаю свои потребности и что мне нужно. Я имею право поступать не так как от меня ожидают остальные. Нет неправильных поступков. Есть моё отношение к ним и опыт, который я благодаря им приобретаю.
