Сепарация в психологии — это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком. При этом его отношения с родителями из иерархических, переходят в равноправные отношения взрослых со взрослым.
Процесс сепарации начинается с рождения и в идеале заканчивается к 18-20 годам. За это время ребенок должен пройти путь от полной зависимости от мамы до способности обеспечивать свое существование и распоряжаться своей судьбой.
C каждым годом он принимает все больше решений, сталкивается с их последствиями, проходит кризисы, приобретает опыт, постепенно становится независимым в разных аспектах своей жизни.
Если у человека есть дом, семья, работа, но он не может ни в чем отказать родителям из-за возникающего чувства вины, он НЕ сепарировался.
Сепарация – это про взросление. А стать взрослыми мы можем только через проявление собственной автономии. Автономный – здесь, как способность опираться на себя, принимать собственные решения и нести за них ответственность.
И в данном случае, отделиться это значит отторгнуть все то, что насаждают и предлагают найти собственные решения и смыслы (даже если потом окажется, что они очень похожи на те, что предлагались родителями).
❗️ Отделение невозможно без злости. Любовь - это слияние, а для отделения нужна злость.
Подросток не может проявить любовь к своим родителям, даже если любит их.
Он вынужден проявлять весь спектр агрессивных чувств: от тихого недовольства и едва скрываемого раздражения к вспышкам немотивированного гнева и сильной ярости.
Он вернётся к любви к родителям, но чуть позже.
А пока его задача - отделиться, и поэтому, почти автоматическая реакция на любое предложение - протест. Скрытый, в виде саботажа, или явный – в виде бурно агрессивной реакции
😠😠😠😠
А как вы сумели пройти процесс сепарации с родителями?
#вашаМаша
Процесс сепарации начинается с рождения и в идеале заканчивается к 18-20 годам. За это время ребенок должен пройти путь от полной зависимости от мамы до способности обеспечивать свое существование и распоряжаться своей судьбой.
C каждым годом он принимает все больше решений, сталкивается с их последствиями, проходит кризисы, приобретает опыт, постепенно становится независимым в разных аспектах своей жизни.
Если у человека есть дом, семья, работа, но он не может ни в чем отказать родителям из-за возникающего чувства вины, он НЕ сепарировался.
Сепарация – это про взросление. А стать взрослыми мы можем только через проявление собственной автономии. Автономный – здесь, как способность опираться на себя, принимать собственные решения и нести за них ответственность.
И в данном случае, отделиться это значит отторгнуть все то, что насаждают и предлагают найти собственные решения и смыслы (даже если потом окажется, что они очень похожи на те, что предлагались родителями).
❗️ Отделение невозможно без злости. Любовь - это слияние, а для отделения нужна злость.
Подросток не может проявить любовь к своим родителям, даже если любит их.
Он вынужден проявлять весь спектр агрессивных чувств: от тихого недовольства и едва скрываемого раздражения к вспышкам немотивированного гнева и сильной ярости.
Он вернётся к любви к родителям, но чуть позже.
А пока его задача - отделиться, и поэтому, почти автоматическая реакция на любое предложение - протест. Скрытый, в виде саботажа, или явный – в виде бурно агрессивной реакции
😠😠😠😠
А как вы сумели пройти процесс сепарации с родителями?
#вашаМаша
