СамоЦенность - уже само слово говорит за себя. Сам Себя Ценю. Это убеждение в своей значимости не взирая ни на что. Чувство собственного достоинства! Внутренняя опора! Знание, что каждый человек ценен и уникален! Каждый, а значит, что и я тоже!
Если у Вас есть свое определение значения этого слова, то буду рада откликам в комментариях!
Попробуйте прямо сейчас ощутить свою ценность! Почувствовать и осознать это!
Закройте глаза, обнимите себя и от всей души скажите самому себе –
« Я у себя есть! Я у себя есть, не взирая ни на что! И Я буду у себя всегда!»
Как Ваше ощущение после этих слов самому себе? Насколько получилось почувствовать себя? Появилось ли тепло внутри и некая радость?
Да, у каждого из нас разный жизненный опыт, разные обстоятельства и разные условия были для формирования самоценности. Но сейчас самое время, что бы восстановить ее в каком бы состоянии она не была! Хорошая новость в том, что это достаточно пластичная характеристика и ее всегда можно изменить. Или Вы согласны и дальше воспринимать чужие потребности превыше своих? Следовать чужим, порой и не прошенным советам? И жить для кого-то другого, пусть даже и самого близкого человека, а не для себя?
А кстати сказать, жизнь ради других людей и отсутствие своей ценности – прямой путь к формированию различных химических (алкогольной, никотиновой, пищевой) и эмоциональных (тяга к бывшему, фанатизм по знаменитостям, должествование родителям, недовольство мужем, усиленное воспитание детей) зависимостей. Поэтому это вполне себе серьезная характеристика для вашей жизни!
От нее так сильно зависит и Ваш успех и реализация и чего-то там еще из громких слов! Ах, да! Еще и Ваши отношения, если Вы все таки решите их создать или улучшить имеющиеся – тоже зависят! И отношения с близкими и даже с коллегами!
«Возлюби ближнего своего как самого себя» - знаете такую фразу? Так вот ближнего можно выходит возлюбить, только когда возлюбил себя. Такая вот схема! Простая, да не простая)
И последнее, самоценность - это не эгоизм в чистом виде, когда вообще не понятно, что такое любовь, а только требования. Но небольшая его доля, такая чистая капелька бывает очень полезна для восстановления своей самоценности)