Бесплатный сервис по поиску психологов. Только проверенные специалисты.

Я счастлива, что когда-то не пожалела времени и ресурса и занялась собой, не побоявшись копнуть глубже. Сейчас я пожинаю плоды своей работы и могу назвать себя полностью счастливым человеком! Хочу вам пожелать не останавливаться не смотря ни на какие преграды на пути к вашей мечте! Не бояться обращаться к специалисту, работать над собой, не бояться меняться и становиться более гибкой, открытой. Мир готов дать вам очень многое, важно просто научиться это брать и уметь благодарить жизнь за преподнесенные дары! Психотерапию я рекомендую.

Однозначно, рекомендую индивидуальную психотерапию, если почувствовали запрос и готовы к этой непростой работе. Тут важно ещё найти именно своего специалиста. Никакие «сама справлюсь», почитаю нужную литературу, посоветуюсь с подругой тут в сравнение не идут, но должно быть личное желание начать менять свою жизнь к лучшему. Как оказалось, панические атаки в моем случае оказались переходным моментом к переосмыслению, новому взгляду на всё происходящее, к выбору новой модели жизни, избавления от ненужных, токсичных и изживших себя отношений, и многим другим положительным моментам.

Недавно я закончила психотерапию и хочу описать результаты.
До этого у меня были редкие и разовые консультации и я долгое время не понимала смысла долгосрочной психотерапии. Казалось, что это какая-то блажь.
Потом я начала зреть: мне было страшно, переживала, что это будет все очень долго, дорого и больно (спойлер: все ожидания не оправдались).
Я избавилась от чувства вины, перестала быть спасателем, терзаться и беситься по несущественным поводам. Начала принимать себя любой, ставить себя на первое место и ценить. Научилась говорить с людьми откровеннее, честнее, не додумывать за них и не брать ответственность за их чувства. Начала осознавать свои триггеры и справляться с тяжелыми чувствами. Психотерапия – это не гарантия беспрерывно радостной жизни, но утраты проживаться будут значительно легче.
Я бы описала это так: я словно прошла курс жизни. Как оно все должно быть в мире, чтобы я жила здоровой и гармоничной жизнью с собой и окружающими.
Мы залечили детские травмы и благодаря этому я имею сильную опору на себя, взрослую позицию.

Встреча с психологом — начало пути к самой себе. Большое путешествие, в сопровождении помощника, который поможет увидеть то, чего вы раньше не видели. Конечно же, я рекомендую индивидуальную психотерапию, как способ излечить душу и познать себя при помощи психолога-проводника. Важно лишь найти хорошего специалиста, который будет заинтересован в вас и вашей проблеме. Который будет действительно знатоком своего дела. Любите себя и берегите своё душевное равновесие.

У меня не было особо никаких ожиданий. Я толком не знала, как это работает и чем именно можно мне помочь. Я просто пришла с мешком болей.
В итоге я :

• обрела уверенность в своих силах,
• воспитала в себе взрослый взгляд на вещи,
• простила некоторых людей,
• приняла свой травматичный опыт из прошлого,
• научилась справляться с некоторыми жизненными ситуациями с помощью нехитрых инструментов,
• получше себя узнала.

Мы ходим к врачу, когда что-то болит, иногда даже ходим к стоматологу в профилактических целях. А забота о психике — нечто чуждое культуре постсоветского пространства.
Мы готовы искать месяцами хорошего парикмахера или мастера маникюра. Мне думается, что эти усилия можно приложить и для поиска специалиста для «ментальной диспансеризации».

Я пошла к психологу без серьезных проблем — в итоге плакала на каждом сеансе. Прошло уже 2 месяца после окончания терапии, я понимаю, что многое очень изменилось.
Мне стало легче. Я всё чаще думаю при возникновении сложной ситуации «ЭТО НЕ МОЯ ПРОБЛЕМА», «это не моя зона ответственности». Я не придумываю за других людей, я не ищу себе отмазки, а говорю как есть, то есть не боюсь быть неудобной. Я разговариваю с мужем, и пытаюсь донести до него свои чувства. Не стараюсь сделать что-то, что мне неудобно, чтобы не обидеть других. Главное, чтобы мне было комфортно. Пойти в терапию было самым правильным решением в жизни.